Среднее время приготовления составит 60 минут. Рецепт на две персоны.
Ингредиенты:
- 300 гр. замороженного зелёного горошка;
- 1 большое яйцо (или 2 маленьких);
- 1 ст. ложка кокосового молока;
- 3 ст. ложки рисовой муки (можно взять обычную пшеничную или зелёной гречки);
- 1ст. ложка с горкой конопляного протеина HempIn;
- соль и перец по вкусу.
Предварительно заливаем на 5 минут кипятком замороженный зелёный горошек. После чего все ингредиенты смешать в блендере. Выпекать по 2 ст. ложки на капле масла, как маленькие блинчики.
Очень вкусно подавать с яйцом пашот и конопляными ядрышками.
Полезного аппетита!
Спасибо, что дочитали до конца! Если подобные темы Вам интересны, ставьте лайк или подписывайтесь на наш канал - это позволит алгоритму "Дзена" показывать вам чаще подобные публикации!
Больше рецептов блюд с пищевой коноплёй, Вы можете найти на нашем сайте: info@konoplektika.ru.
