Привет, красивые!
На днях зашел разговор, смысл которого сводился к тому, что жить на ПП – это прям 2 ведра испытаний в каждый карман. Цитирую: «Что за счастье постоянно себя ограничивать в еде? Как расслабляться?».
У меня на этот счет другое мнение: а что за счастье напихивать себя едой, которая делает тело рыхлым, дряблым и огромным?
Как можно «расслабляться», набивая пузо, из-за которого и приходится ложиться костьми в спортзале? Именно из-за этого пуза вы и ограничиваете себя в тех продуктах, от которых продолжаете увеличиваться в размерах! Где логика-то?
Целлюлит на бедрах в обхвате 130 см – проблема решаемая, а вот непонимание того, что периодические праздничные зажоры возвращают эту проблему снова и снова – это прям катастрофа.
Разве не круче отдыхать наравне со всеми, но не пускаться во все тяжкие, и осознавать – что вот эта секундная вкусность во рту превратится в целлюлит на ж…пке.
Правильное питание – это миллиард вкусных рецептов
Здесь и рыба, и стейки, и креветки, и вкуснейшие овощи на гриле, и гречка с грибочками …мммм…
Посыл этого поста в том, что любители обожраться в отпуске или на очередном массовом гулянье – уже расставили свои приоритеты, где пожрать важнее, чем хорошо выглядеть.
Не будет такого, что одним прекрасным утром вы перестанете хотеть запрещёнку! Хотят ВСЕ, разница только в том, что есть те, кто держатся, а есть те, кто поддается соблазну и откатывает свой результат на годы назад.
А еще, те, кто «расслабляются» на праздниках, как правило, потом «не напрягаются», чтобы держать питание и просто начинают свои потуги похудеть по новой. Получается, шаг вперед и 15 назад.
Вот такая мотивация! А еще полезно почитать:
