Всем добрый день!
Итак, прошло пять дней моего питания боннский супом. Утро шестого дня встретил меня разочарованием на весах. 100 грамм за сутки мучений.
Я плюнула и позавтракала пиццей свининой.
Могу сказать, что диета помогла мне начать худеть. За пять дней воздержания отошло жгучее желание булочек и колбасы, есть каждую свободную минуту. Уже нет той слабости и неудовлетворённости едой без булочки или конфетки.
Мой итог 2 кг 400 г. Половина желаемого.
И начало положено. Теперь меня будет полстегивать и сам результат.
Вчера я все же не до конца разговелась. Считала каллории чтобы не выйти зп пределы 1600 ккал. Это тоже помогло понять, что я ела слишком много последние месяцы.
Результатом свободного питания стали плюс 200 г сегодня утром. Уже неплохо, учитывая пиццу.
Видимо правы те кто говорит, что суп хорошо выводит отёки, отчего так быстро уходит вес. У меня отёков было не так много вот под конец все и забуксовало.
Теперь я вернусь к проверенной яблочной диете, а потом и к правильному питанию. Для закрепления результата.
