Вот такие "пироги").
Пп не вкусно, дорого?
🧐А вы точно знаете, что это такое?
⠀
🔸Вот борщ - это ПП?
Если там не плавает сало и колбаса - да.
🔻А если вылить туда 0,5 жирной сметаны и закусить булкой - нет.
⠀
🔸Картошка - это ПП?
Отварная - да,
🔻жареная со свининой - нет.
⠀
🔸Макароны - это ПП? Цельнозерновые в обед - да👍.
🔻С маслом и на ужин - нет 👎
⠀
🔸А котлеты, спросите вы? Конечно ПП, если они запечённые и из нежирного мяса).
⠀
✅ПП - это обычные продукты, разница лишь в некоторых ингридиентах.
⠀
💡ВО ВСЕМ ВАЖНЫ НЮАНСЫ.
⠀
✅Это НЕ ДИЕТА, от слова СОВСЕМ!
⠀
✅А при снижении калорийности блюд - объем увеличивается и, по факту, вам можно и нужно будет есть больше обычного.
⠀
😉И это не моя выдумка, постоянно слышу от учениц "я столько не съем" или "никогда не думала, что еда может быть такой вкусной"
⠀
Дело не в особых продуктах, а способах приготовления.
⠀
Так что не бойтесь переходить на ПП, возможно, вы даже этого перехода не заметите).
👇
Хотя нет, заметите - одежду придётся покупать на размер меньше, как минимум!
⠀
➖➖➖
❓Что вам мешает питаться сбалансированно?
