Из чего можно сделать диетический торт? Конечно, это вопрос вкуса и текущих потребностей. Одним из предложений для диетического торта является бисквит, который является основой для многих тортов. Бисквит сделан из пшеничной муки, но всегда ли так должно быть? Диетическим вариантом бисквита будет просо - одна порция такого торта составляет всего 100 калорий. Дополнением к бисквиту могут быть, например, свежие фрукты.
Диетические пироги могут также содержать овощи, например, морковь может быть идеальным дополнением. Нет необходимости добавлять сахар в морковный пирог, потому что сам овощ имеет естественную сладость.
Еще одним ингредиентом в диетическом тесте может быть кабачок. Яблочный пирог также может быть диетическим, в рецептуру сахара можно заменить мёдом , мукой, овсяными отрубями, молоко следует добавлять обезжиренным. Этот вариант яблочного пирога такой же вкусный, как и традиционный, но менее калорийный.
Диетический пирог может не только содержать мало калорий, но и содержать ингредиенты, которые влияют на наше здоровье. Примером является диетический торт с амарантом. Доказано, что это растение не только замедляет процесс старения, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Даже пряничное тесто может стать диетическим, когда вместо муки используются, например, овсяные хлопья или пшеничные хлопья.
Идеальным диетическим десертом может стать комбинация тыквы и персиков, то есть диетической тыквы и персикового пирога. Это идея диетического торта, который не только легко усваивается, но и не содержит глютена, без использования яиц. Отличное подспорье для людей, которые страдают от пищевой аллергии и, к сожалению, должны постоянно следить за каждым их приемом пищи.
Также можно добавить диетическую вузетку, в которую вместо сахара будет добавлен измельченный подсластитель, а мука заменит отруби. Другими ингредиентами, которые могут заменить высококалорийные, являются, например, нежирный сыр, сливки, натуральный подсластитель растений, то есть стевия.
В дальнейшем я буду публиковать непосредственно сами рецепты. Подписывайтесь, чтобы не пропустить
