Бытует мнение, что полезный перекус без вреда для фигуры это скудное зеленое яблоко или салат. Спешу вас обрадовать, перекус может быть вкусным и полезным одновременно, он не только не встанет на пути к заветной мечте о красивой фигуре, но еще и обогатит организм белками, витаминами, клетчаткой и полезными жирами.
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ:
- бездрожжевой хлеб
- сливочный сыр или горчица (на ваш вкус)
- помидор 2 дольки
- консервированный тунец (без сахара и прочих добавок, в масле или в собственном соку на ваше усмотрение)
- любая зелень для украшения
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Собираем ингредиенты в бутерброд и наслаждаемся вкусом с ароматным свежезаваренным кофе. Готовим для себя с любовью. Приятного аппетита!
