Куриные сердечки🤓

Куриные сердечки

Сегодня у нас на ужин были очень вкусные куриные сердечки с овощами. Такой вид субпродукта редко оказывается на столе, что очень расстраивает😕Потому что содержащаяся в куриных сердечках аминокислота метионин несет неоценимую пользу при диетах, повышая функциональность печени и помогая быстрее выводить жиры из организма.
Так же они содержат в себе такие минералы как: цинк, железо, медь, магний, кальций, калий, фосфор, витамины А, РР и витамины группы В☝🏻

Перейдем к рецепту🤓
Ингредиенты:
- сердечки 800 гр (или просто один магазинный лоток);
- крупная луковица;
- 2 средние моркови 🥕;
- зелень;
- соль и приправы по вкусу.

Для начала немного обжариваем нашинкованный лук, затем в сковороду бросаем сердечки. Они начнут выделять воду и в этот момент можно поставить огонь потише и накрыть крышкой. Таким образом сердечки еще немного потушатся 😊

Морковь можно порезать как вам удобно, я натерла на крупной терке. Когда вода выпарится, бросаем в сковороду морковь.

Солим, перчим 🧂 Обжариваем до готовности и в конце добавляем зелень. У нас был сельдерей 🙃 Я еще добавила чесночёк🤤 очеееень вкусно получилось.

Можно подавать к столу с любимым гарниром. Приятного аппетита.
~~~~~~~~~~~~~~~~
#гипоаллергенноеменю #гипоаллергенныеблюда #детскоеменю #безглютена #безмолока #безкуриныхяиц #аллергомама #аллергомам #диетаребенкуменю #гипоаллергеннаядиетадлядетей #безмолочнаядиета #пользасердечек #куриныесердечки #сердечки