Основой лечения сахарного диабета и профилактикой осложнений является специальная диета. Человек вынужден терпеть разного рода ограничения, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. В рационе появляются новые продукты. Особенно полезна при диабете 2 типа льняная каша.
Полезные свойства при диабете
В льняной каше огромное количество минералов, витаминов, растительных соединений, которые необходимы больному человеку. Они помогут противостоять инфекциям, повысят иммунитет.
Чем полезна льняная каша для диабетиков:
- Содержит вещества, синтезирующие простагландины. Они в свою очередь помогают очистить организм от токсинов и продуктов распада. Это особенно важно, если диабетик принимает множество лекарственных препаратов.
- Тормозит скачки уровня сахара в крови. Каша относится к медленным углеводам, она не провоцирует колебания глюкозы.
- Улучшает пищеварение, помогает выводить желчь, способствует всасыванию хорошего холестерина.
- Улучшает состояние кожи. В блюде много жирных кислот. Они помогут восстановить нормальный уровень увлажненности, наладить работу сальных желез, справиться с сухостью, которой страдают диабетики.
Льняная каша при диабете не выступает лекарством, но является хорошим вспомогательным средством, источником полезных веществ. Она с успехом заменит многие аптечные БАДы и витамины.
Сколько и как правильно употреблять
Любой новый продукт при сахарном диабете вводится в небольшом количестве. Важно отследить индивидуальную реакцию. Начинать употреблять льняную кашу при диабете 2 типа можно с одной или двух ложек, обязательно в первой половине дня. Если самочувствие нормальное, блюдо отлично переносится, то можно увеличивать порции. В день можно употреблять до 250 мл готовой каши, лучше на завтрак.
Больше полезных статей на сайте: https://www.magazinmasla.ru/blog/
