Вчерашний и сегодняшний мой день в плане еды был наивкуснейшим!!😋 Сегодня меню повторяется, потому что понравился рацион очень. Не буду долго тянуть и рассказываю!😉
Наш дорогой и любимый дедушка Вова (отец моего мужа) передал нам три кг вкусной черники! 😍
О начале моего похудения можно почитать ниже👇
✅Худею онлайн✅2 день☝
✅ИДУ ДО КОНЦА💪 МОИ ПОСЛЕДНИЕ ГРАБЛИ☝
✅ХУДЕЮ СО 104 КГ😬УЖЕ 85 КГ👌 ПОЧЕМУ Я НАБРАЛА ВЕС И КАК Я ХУДЕЮ🙌
✅Как я питалась вчера!😊
Приемы пищи в 14.00 - черника с клубникой, остатки с огорода)
Далее, в 16.00 - черника с добавлением меда.
18.00, 20.00 - черника и чай с медом и лимоном.
На счет чая, это я его так называю, на самом деле делаю кипяток с медом и лимоном и пью. Давление снизилось наконец-то. Сегодня уже 125 на 85 было.
Пора в космонавты записываться)))😉
❗❗Все материалы канала имеют исключительно ознакомительный характер. Прежде чем принять любые решения по поводу изменения питания и образа жизни, проконсультируйтесь со специалистом❗❗
✅Как я питалась сегодня!😋
Завтрак, как всегда в 14.00 - блины с творогом и черникой, также пила чай с медом и лимоном.
Ох и вкусненько же было!))
Далее, в 16.00 - черника с клубникой.
18.00 и 20.00 - черника, чай с медом и лимоном.
✅Черника очень полезная ягодка и в таком количестве хорошо сказывается на пищеварении и не только👌
Из движения у меня всё по-прежнему, двигаюсь очень мало. Сегодня звонил брат и пока болтали, примерно час точно, я ходила по участку медленно.💪
Брат собирал грибы в своем районе, набрал целый пакет. Говорит маловато, но на обед хватит))
А Вы собираете грибочки?😊
Я в грибах совсем не разбираюсь, сфоткала брату свой гриб, который нашла на участке, он долго смеялся🙈 и сказал, что это поганка. Поэтому я не рискую!🙄
Отчеты о питании буду стараться выкладывать каждый день. Взвешиваться решила 1 раз в неделю.
Накрылась батарейка у весов, а мы на даче. Муж на днях поедет и купит такую, она круглая и не везде продается!
Мне это даже на руку) Не будет соблазна лишний раз взвешиваться))
На этом, мои новости все!😊
✅Как Ваши успехи?!😀
✅Спасибо за комментарии!🤗 Я всегда отвечаю, но не сразу!!
✅Увидимся на моем канале, буду благодарна за лайк и подписку!🙏🤗
#худею онлайн #похудение #блог о похудении #шопоголик на диетах #разгрузочный день
