Приветствую всех моих подписчиков и гостей моего канала! О пользе салатов сказано уже много и повторяться не имеет смысла.Но вот об этом салате хочу сказать отдельно.Все ингредиенты входящие в салат, благотворительно действуют на пищеварительную систему в целом и если уж совсем придерживаться полезности,то растительное масло надо заменить на оливковое.
Так как оливковое масло мне не нравится,буду делать на растительном.
Берём несколько листов капусты и нарезаем их соломкой.Отправляем капусту в салатник,подсолим и немного помнём её руками.
Далее нарезаем огурцы,тоже соломкой и отправляем к капусте.
Берём маринованный имбирь и режем его тоже соломкой и отвравляем в салатник.
Чеснок перетираем на тёрке или пропустить через пресс,отправляем в салатник.
Всё это подсолим немного и добавляем растительное масло.Всё хорошо размешать и можно кушать.
