6 вещей, которые нужно знать о диабете 2 типа и пищевых добавках!

Обязательно дочитай до конца...

Сладкое и полезное.

Диабет - это группа хронических заболеваний, которые влияют на обмен веществ—то, как организм использует пищу для получения энергии и роста. Миллионы людей страдают диабетом, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если его не лечить должным образом. Традиционные медицинские процедуры и следование здоровому образу жизни, включая наблюдение за своим весом, могут помочь вам предотвратить, управлять и контролировать многие осложнения диабета. Исследователи изучают несколько дополнительных подходов к здоровью, включая пищевые добавки, чтобы увидеть, могут ли они помочь людям справиться с диабетом 2 типа или снизить риск развития этого заболевания; однако в настоящее время нет достаточных научных доказательств того, что какие-либо пищевые добавки могут помочь предотвратить или справиться с диабетом 2 типа.

Вот 6 вещей, которые вы должны знать о приеме пищевых добавок для лечения диабета 2 типа:

1. Здоровое питание, физическая активность и анализ уровня глюкозы в крови являются основными инструментами для лечения диабета 2 типа. Ваши медицинские работники помогут вам научиться управлять своим диабетом и отслеживать, насколько хорошо вы его контролируете. Очень важно не заменять доказанное традиционное лечение диабета недоказанным медицинским продуктом или практикой.
   
2. Некоторые пищевые добавки могут иметь побочные эффекты, включая взаимодействие с вашим лечением диабета или увеличение риска проблем с почками. Это вызывает особую озабоченность, поскольку диабет является ведущей причиной хронических заболеваний почек и почечной недостаточности в Соединенных Штатах. Применение добавок следует тщательно контролировать у пациентов, имеющих или находящихся в группе риска заболевания почек.
   
3. Хром (незаменимый микроэлемент, содержащийся во многих продуктах питания) был изучен для профилактики диабета и контроля уровня глюкозы, но исследования показали, что он имеет мало или вообще не имеет преимуществ. Было несколько сообщений о повреждении почек, мышечных проблемах и кожных реакциях после больших доз хрома.
   
4. Существуют противоречивые доказательства того, что магний помогает справиться с диабетом–преимущества добавок магния при диабете были обнаружены в некоторых, но не во всех клинических исследованиях. Однако исследования показывают, что люди с более низким потреблением магния могут иметь больший риск развития диабета. Большое исследование 2007 года выявило связь между более высоким потреблением клетчатки злаков и магния и снижением риска развития диабета 2 типа. Большие дозы магния в пищевых добавках могут вызвать диарею и спазмы в животе, а очень большие дозы—более 5000 мг/сут в день—могут быть смертельными.
   
5. Нет убедительных доказательств того, что травы и другие пищевые добавки, включая корицу, альфа-липоевую кислоту и омега-3, могут помочь контролировать диабет или его осложнения. Исследователи обнаружили некоторые риски, но не явные преимущества корицы для людей с диабетом. Например, обзор научной литературы 2012 года не поддержал использование корицы при диабете 1-го или 2-го типа.
   
6. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем рассматривать какую-либо пищевую добавку для себя, особенно если вы беременны или кормите грудью, или для ребенка. Не заменяйте научно доказанные методы лечения диабета недоказанными медицинскими продуктами или практиками. Последствия несоблюдения предписанного вам режима лечения диабета могут быть очень серьезными.
   

Не забудь подписаться и поставить Лайк! Здоровья Вам и вашей семье!