Сезон клубники и не приготовить из нее что-то невероятно вкусное невозможно. Так давайте совместим приятное с полезным.
Нам понадобятся:
- творог 100 гр
- натуральный йогурт 100 гр
- мед чайная ложка
- клубника 200 гр
Приготовление:
- Клубнику нарезаем кубиками несколько штук можно оставить для украшения.
- Йогурт смешиваем с мёдом с творогом
- Теперь в два стаканчика выкладываем слоями клубнику и творог, чередуя.
- Сверху кладём клубнику целую.
- Даём постоять несколько минут и наслаждаемся
По желанию можно добавить любимые орехи
КБЖУ в 1 порции (стаканчика): 140/4,6/2,8/22,3
Приятного аппетита! Сохрани себе, чтобы не потерять.
Подписывайтесь на мою группу в вк и инстаграмм чтобы всегда быть в курсе новостей!
