В этой статье я вам расскажу можно ли похудеть на фастфуде. Многие люди любят есть фастфуд, но они думают, что на фастфуде похудеть невозможно. Но это не так. Я могу однозначно сказать, что на фастфуде похудеть можно. И это очень легко. Вопрос в том сколько вы будете его есть 1 бургер или 10.
И так, давайте разберёмся, как это делать. Как я говорил в прошлой своей статье, главный принцип похудения, это тратить больше калорий чем их есть. Например вы съедаете 2000 калорийа тратить должны около 2500-3000 калорий. Я повторю в похудении этот принцип самый важный,тратить больше калорий, чем есть.
Надеюсь вы меня поняли, что вы не сможете похудеть без этого принципа. Но вы не должны забывать о тренировках, с ними вам будет легче потратить калории.
Подписывайтесь, ставьте лайк.
