День 5 днёрождевый :) 16.07.20

вес- 53.0 кг

ЗАВТРАК 9:00

яичница с овощами и сыром, зеленый лук, тост. ягодный компот и цикорий капучино

ОБЕД

14:00

Салат ( типа мясного, только со свежими огурцами)

бутерброд с сыром, сок яблочно-виноградный

УЖИН 18:00- 22:00 ))))

был на ДР у брата, поэтому много всего

шашлык, салаты овощные, помидоры под сыром с чесноком и синенькие, пиво и джин с швепсом, бутерброды с мазилками.