Привет всем худеющим, веганам, вегетарианцам и просто всем ЗОЖникам! Сегодня речь пойдет о правильном питании. После четырех тяжелых месяцев дефицита калорий и борьбы за хорошую форму я с гордостью могу сказать, что успешно попрощалась с 15-ю лишними килограммчиками :)
Итак, что касается моего опыта покупки «Недели с клетчаткой».
Я уж не стану говорить, насколько клетчатка полезна, и сколько в ней макро- и микро- элементов. Скажу сразу, что до этого я уже пробовала есть клетчатку в рассыпчатом виде от того же производителя («Сибирская клетчатка»), добавляла её в йогурты, молоко, кефир, бульоны и т.д. в общем мне всё нравилось.
В этот раз, гуляя по просторам Интернета, я натолкнулась на этот набор, и была в шоке – там было всё, просто всё, что мне нужно, чтобы не запариваться о том, что мне есть (на завтрак, на обед, на завтра и послезавтра, ну, вы поняли =). Особенно меня заинтриговала такая низкая цена в популярном интернет-магазине Wildberries (655р.), учитывая, что этим набором, действительно, можно питаться целую неделю.
Кроме того в составе каждого продукта совсем НЕТ сахара.
Что же входит в состав чудо-коробки?
Всего в коробке насчитывается 12 разных продуктов:
· Смузи детокс (клубника, мята)
· ПП завтрак
· ПП обед
· Фарш для веганов свекла
· Фарш для веганов морковь
· Диет десерт (3шт. с разными вкусами)
· Масло чиа
· Фруктовые чипсы
· Чай стоп аппетит
Очень порадовал вкладыш производителя. В инструкции по питанию предлагается схема употребления продуктов (да-да, чтобы кто-то не сожрал всё за 1 день :D).
Помогло ли оно мне?
Питалась я строго по той инструкции, которая была в коробочке, но к сожалению, иногда баловала себя фруктами и шоколадом без сахара :(
Учитывая тот факт, что я не люблю сидеть на месте, выполняю физические нагрузки (кардио, ВИИТ, низкоинтенсивные тренировки), как минимум, 40 минут в день, то я пришла к следующим результатам…
Минус почти 3 килограмма! Классно, не правда ли!?
Да и еще, конечно же, помимо всех этих прекрасных продуктов я выпивала свои 2,1 л водички (никогда не забывайте про неё).
Вывод:
Набор понравился. Особенно вкусные шарики ПП обед. Смузи с кефиром 1% очень вкусно! Масло можно в салатики овощные добавлять. Попробовать было интересно, хватило больше, чем на неделю, так как не имею привычки перекусывать. Наверное, набор больше подходит для очищения, нежели для похудения (но и то польза!) А котлетки, кстати, на любителя (дала попробовать родным, им не понравились).
Что касается моего самочувствия, то могу смело сказать, что наладилась работа кишечника, появились дополнительные силы и энергия (видимо, из-за того, что не приходилось самой себе что-то выдумывать всю неделю).
Коробочка полезная и интересная, к заказу рекомендую. К слову, потом узнала, что все позиции коробки можно купить по отдельности, если вам что-то понравилось ;)
