82 кг старт 10.06.20
78.5 сегодня
-0,5 за сутки
- 3,5 кг за все время
А у меня опять 78,5....
Видимо колебание веса то+, то - - это вполне нормальное явление.
Ещё у меня начались, ну понятно, что.. я в это время как разбитое корыто, болит все тело, особенно живот и голова, тошнит, мутит, крутит, перед глазами плывет. Поэтому много не буду писать.
Вчера мы покатались с детьми на речном трамвайчике. Доехали до дачи, пробыли там до вечера. Вечером началась гроза и дождь. Порывы ветра валили деревья.
Мы добрались благополучно.
Меню вчерашнее мое. Завтрак яичница из 2 яиц. Обед уже на даче , там особо не разбежишься- картошка с сосиской и кусочком сыра, ужин салат из той же картошки, сосиски, куриной грудки, яиц, сметаны и зелени, и квас. Соответственно муж, свекровь и старший ели окрошку. А я салат с квасом.
Перекус черешня и некоторые ещё ягоды, которые успели созреть поклевала. Нашла пару оставшихся жимолостей..., Смородину, пару малинок.
Теперь у меня вопрос. До этого день еды было меньше, и она была не такая, менее калорийная белковая, и вес поднялся, а тут картошка с сосиской и сметаной 2/3 рациона. И схуднулось.
Было очень жарко.
