17 июля исполнилось 2 месяца моему ЗОЖ-мероприятию с переходом на более правильное питание. Этот период, за исключением единичных срывов, я прожила без сахара, картофеля, белой муки и всего, что содержит глютен, сладких фруктов и всех видов молочной продукции.
Мой отчет я планировала написать в радужно-позитивных тонах. Но под конец этого периода появились моменты, из-за которых я тормозила написание статьи. Потому что радуга и бабочки не выходили. Я долго думала, как подать статью, она не вписывалась в мои ожидания. Но недоговаривать и обманывать читателя я не могу.
Вначале бочка меда, мои позитивные перемены.
1. Ушла нервозность, волнение и ощущение натянутой струны внутри. Раньше эта струна чувствовалась постоянно, только с разной степенью натяжения. При конфликтах, волнительных моментах, в ПМС натяжение достигало своего максимума. И мешало жить и чувствовать жизнь.
Сейчас я сама себе удивляюсь, я невозмутимый будда. Меня сложно затянуть в спор или конфликт. Мой внутренний наблюдатель трезво оценивает ситуацию без лишней эмоциональности.
2. Ушёл живот обещал не возвращаться. Я влезаю в свой дородовый гардероб, чувствую себя более привлекательной, не боюсь одевать обтягивающие вещи. Я кайфую от своей талии!
Старший сын теперь не говорит мне, после объятий, что у нас будет скоро еще один ребенок. Он сразу подметил: "Мама, ты похудела!"
Кожа стала более свежей, теперь не выскакивают противные красные прыщи на лице. Отсохла и отвалилась папиллома, которая никак не изводилась раньше.
За второй месяц минус 1.7 кг., за весь период - 5,3 кг.
3. Ушли проблемы с ЖКТ. Я забыла, что такое вздутие, метеоризм, изжога и сонливость после еды. Непередаваемое ощущение легкости в области живота. Как будто до этого у меня там была гиря и я сбросила её с себя.
4. Мышление стало более ясное. Да простят меня дорогие читатели за аналогию. Но я, как будто алкоголик, вышедший из долгого запоя и вернувшийся к нормальной жизни. Жить заиграла яркими красками: появилось много новых идей планов! Я стала замечать то, что раньше проходило мимо меня.
Отвалились каки-то негативные назойливые мысли. Ощущения более положительных вибраций во мне.
А теперь ложка дегтя в этой бочке меда, которая портит многие позитивные моменты.
Первое и самое главное - это периодически возникающая усталость. День на день не приходится. То я полна энергии и сил - горы переверну. То, хочется завалиться и весь день проспать.
Второе. Несколько недель назад на коже в области живота и груди меня обсыпало светло-розовыми сухими пятнышками. Их то больше, то меньше, полностью они не уходят. Я уже убрала все БАДЫ, думала аллергическая реакция. Пью много воды, если это детоксикация. Не помогло.
Третье. В прошло статье я написала, что меня не тянет на сладкое и вредное. Возвращаю свои слова обратно. В период ПМС, а он у меня сейчас как раз, я готова съесть слона! Спасаюсь вкусными заменами, ем сезонную ягоду. Но состояние постоянного жора не проходит(((
Мое решение на данным момент: уменьшить жесткость диеты: я вернула немного фруктов, ем все ягоды, помидоры, баклажаны. Продолжаю пить полезные бактерии для кишечника и витамин С. После завершения ГВ, которое вносит большие коррективы в мой организм, я продолжу анти-кандидозный протокол.
Почему я не возвращаюсь к прежнему рациону? Мне очень не хочется терять это состояние легкости, ясности, осознанности.
Следующие отчеты читайте на моем канале! Скоро будет статья о моем новом рационе и о том, что помогло мне легко отказаться от сахара.
