Зеленый смузи? Это может показаться немного странным поначалу, но сочетание шпината, апельсинового сока и банана просто восхитительно вкусно! Зеленый смузи со шпинатом содержит мало калорий, но очень много витаминов!
Ингредиенты для 1 порции:
• свежий шпинат (50 г)
• мята (по вкусу)
• 1 банан (150 г)
• 2 апельсины (225 г)
• миндальное молоко, несладкое (100 мл)
Инструкции по приготовлению 1 порции:
1. Помойте шпинат и стряхните с него лишнюю влагу. Положите его вместе с несколькими листочками мяты в блендер.
2. Выдавите сок из апельсинов и добавьте его вместе с бананом в блендер.
3. Наконец, разбавьте все миндальным молоком и смешивайте в течение 2 минут.
4. Приятного аппетита!
Зеленый смузи? Это может показаться немного странным поначалу, но сочетание шпината, апельсинового сока и банана просто восхитительно вкусно! Зеленый смузи со шпинатом содержит мало калорий, но очень много витаминов!
Ингредиенты для 1 порции:
• свежий шпинат (50 г)
• мята (по вкусу)
• 1 банан (150 г)
• 2 апельсины (225 г)
• миндальное молоко, несладкое (100 мл)
Инструкции по приготовлению 1 порции:
1. Помойте шпинат и стряхните с него лишнюю влагу. Положите его вместе с несколькими листочками мяты в блендер.
2. Выдавите сок из апельсинов и добавьте его вместе с бананом в блендер.
3. Наконец, разбавьте все миндальным молоком и смешивайте в течение 2 минут.
4. Приятного аппетита!
