Ягоды (малина, клубника, земляника, красная и черная смородина) - 200 грамм
Кефир (или натуральный йогурт) - 200 мл
Мед - 1/2 ч.л
Приготовление этого напитка очень простое. Все ингридиенты надо смешать в блендере до однородной консистенции.
Такой напиток отлично подойдет на ночь.
Подаем в стаканах, украшаем ягодами и лепестками мяты.
Наслаждайтесь вкусом, забыв о лишних килограммах!
