Очередной раз встает вопрос, вреден кофе или полезен. как быть гипертоникам, влияет ли кофе на давление или нет, плюсы и минусы напитка.
Плюсы:
- содержащийся в кофе танин предотвращает налет бактерий на зубах.
- тот, кто выпивает 4 чашки кофе в день, на 24% снижает риск заболевания раком. Кофе ускоряет обновление клеток слизистой оболочки кишечника и затрудняет деление раковых клеток.
- содержащиеся в кофе вещества стимулируют работу желчного пузыря.
- кофеин положительно влияет на повышение работоспособности.
- кофеин тонизирует нервную и сосудистую системы, улучшает кровоснабжение мозга.
- кофеин расширяет бронхи, т.е. делает процесс дыхания более эффективным.
- ароматный напиток способен снизить частоту приступов у астматиков, избавить от головной боли.
Минусы:
- в процессе жарки в кофе образуются вещества, которые способствуют увеличению выделения желудочного сока. Это вызывает изжогу и провоцирует возникновения язвы желудка.
- кофе вымывает из организма железо, необходимое для образования гемоглобина.
- кофе препятствует восстановлению кальция в почках.
- чрезмерное употребление кофе вызывает зависимость как от наркотиков. Организм на его отсутствие реагирует головной болью, выделением пота, учащением пульса, вялостью, уменьшением концентрации внимания.
Решать вам, пить кофе или нет.
Подписывайтесь на канал, комментируйте, делитесь с друзьями. Палец вверх.
