Вы любите ходить собирать ягоды? Многие семьи ожидают летнее время специально ради того, чтобы пойти собирать вкусные ягоды в лесу, в частности самые ароматные и вкусные ягоды лесного пространства - землянику. В этой статье хочется рассказать о полезных свойствах лесной землянике и немного порассуждать о том, какие социальные плюсы есть у такого рода вылазок в лес.
Начнем с социальной части походов за ягодами
Начнем с того, что такого формата походы позволяют проявлять чувства коммуникации с другими людьми и выбираться на свежий воздух. Представьте себе, вы выбираетесь в прекрасной кампании людей в солнечный день в лес и начинаете собирать ягоды. Согласитесь, неплохое времяпрепровождение, правда? Так это еще и очень полезно. Провождение времени на солнце позволяет вам прекрасно чувствовать себя, а также происходит некая физическая нагрузка на ваш организм. В общем, социальные и физические плюсы для себя выделить можно.
Теперь поговорим про полезные свойства самих ягод
Вы знаете, что в этих ягодах содержится почти вся таблица Менделеева, полезная часть, разумеется. Я сам когда узнал, то сильно удивился. Хотя, оно и не удивительно. Чего стоит наличие различных кислот, витаминов, а также двух легкоусвояемых сахара - фруктозы и глюкозы. Чего стоит говорить про полезные свойства земляники, если впервые её лечебные свойства были замечены более 1000 лет назад и именно из-за них её употребляют и сегодня
От чего помогает?
Земляника может прекрасно помочь вашему организму в борьбе с такими заболеваниями как болезни желудочно-кишечного тракта, сосудисто-сердечными заболеваниями, борьбе с проблемами почки, кишечника и многими другими. То есть поход за земляникой - это можно сказать полноценная вылазка за приятным и вкусным лекарством (у меня так бабушка говорила).
Также землянику можно употреблять не "в чистом виде"
Сейчас популярным становится чай из земляники, а также добавки в мороженое, йогурт или куда-либо еще. Также некоторые любят замораживать землянику и потом замороженные маленькие ягоды класть себе в рот, чтобы они прямо таяли во рту. Вариаций много, все упирается в вашу фантазию.
