Кабачки тушеные с морковью и луком, всего 26,4 ккал на 100 грамм

Здравствуйте, дорогие читатели моего канала.

Лето ж на дворе, кабачки самое то, низкокалорийный продукт. Тушеные кабачки одинаково вкусны как в горячем, так и холодном виде.

из личного фотопотока

Для моей диеты в самый раз, приготовила - кабачки тушеные с морковью и луком. Попробуйте и Вам понравится!

Ингредиенты:

• Кабачок 1 шт;
• Морковь 1 шт;
• Лук репчатый 1 шт;
• Масло растительное 2 ст.л.;
• Приправы.

Описание приготовления:

• Овощи помыла и очистила;
• Порезала кабачок на кубики и посолила (кабачок у меня молодой, удалять семена не нужно);
• Морковь натерла на крупной терке;
• Лук порезала на кубики,
• В сковороде разогрела масло и обжарила морковь с луком;
• Затем добавила кабачок и перемешала;
• Тушила при закрытой крышке до мягкости кабачка;
• Затем добавила приправы и снова перемешала;
• Закрыла крышку и тушила еще пять минут.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь!

Спасибо за лайк и что дочитали до конца.

С уважением, Надежда.