Многие из нас забыли о кукурузной каше. А между тем, она очень полезна. Так как кукурузная крупа ценный питательный и легко усвояемый продукт. Она содержит витамины групп: B, A, E, PP, которые благотворно влияют на нервную систему и повышают иммунитет.
А еще кукуруза полезна для женской красоты, поскольку содержит растительное золото. Это единственное растение, в котором есть этот элемент в таком количестве.
Вам понадобится:
2 стакана кукурузной крупы;
2 стакана воды;
2 стакана молока;
соль;
сахар.
Готовим:
1. Кукурузную крупу промыть под проточной водой.
2. Воду довести до кипения.
3. Засыпать в воду кукурузную крупу. Варить, периодически помешивая.
4. Варим 10-15 минут.
5. Залить молоком, и варим еще 15-20 минут.
6. Не забывать все время помешивать, чтобы не подгорела.
7. Добавить соль, сахар.
Если каша получилась густой, добавьте еще воды.
8.Снимите с огня, добавьте сливочное масло, накройте крышкой и дайте настояться.
9. Посыпать любым тертым сыром, украсить.
Каша готова, приятного аппетита!
Вам понравился рецепт? Ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь в соцсетях, подписывайтесь!
