Друзья, приветствую!
Хотела с вами поделиться своей бедой. Ни с того, ни с сего, нежданно-негаданно заявилась ко мне в гости пищевая аллергия в виде сыпи приличных размеров. Никогда в жизни у меня не было аллергии ни на что - ни на еду, ни на лекарства, ни на животных. А тут на тебе - враз покрылась мелкой сыпью, и сиди догадывайся, от чего.
Пока не можем определить аллерген, приходится отказываться от следующего:
- Алкоголь (как же я теперь буду без моего любимого красного вина?),
- Любые сладости,
- Хлебобулочные изделия, кроме цельнозернового или ржаного хлеба,
- Макаронные изделия,
- Жаренное или копченое мясо.
В общем все то, что я обожаю и готовлю каждый день! :(
Теперь мой рацион на день выглядит примерно так:
На завтрак - сочный японский омлет из простых ингредиентов,
На обед - тушенный рис с овощами и мясом
На ужин - запеченные в духовке овощи с мясом (ленивый ужин)
Т.к. от докторов у нас здесь никакой помощи не дождешься, придется самостоятельно методом исключения выяснять аллерген.
Друзья, если у вас были подобные проблемы - делитесь в комментариях. Как справлялись с аллергией? Какую диету применяли? Как проявлялась аллергия?
Всем здоровья и хорошего настроения!
