Некоторые продукты помогут снизить вес и уменьшить проявления целлюлита. Испанские учёные рассказали, что нужно включить в свой рацион.
Так, следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием калия, который содержится в бобовых и орехах, и омега-3 жирных кислот. Но для достижения результата этого будет недостаточно - нужно также заниматься спортом и совершать косметологические процедуры.
Помимо этого, учёные отметили, что стоит обратить внимание на продукты, уменьшающие воспаление в организме - жирную рыбу, оливковое масло, корицу, куркуму и имбирь. Они активизируют кровообращение и ускоряют процесс сжигания жира.
Подробнее об этом читайте здесь.
Ещё больше новостей читайте на UfaTime.ru.
Будем благодарны, если поставите like и подпишетесь на наш канал!
