Всем добрый день!
Сегодня будет полезное и легкое блюдо из шпината.
Всего 15 минут и обед готов!
Порция рассчитана на двух человек.
Нам понадобится:
1 кг шпината
1 луковица
3 зубчика чеснока
Соль,перец
Растительное масло
1 яйцо(по желанию)
Вначале чистим и моем лук. Мелко нарезаем его и ставим обжариваться.
Пока жарится лук,мы нарезаем шпинат любого размера. Как больше нравится.
Всыпаем нарезанный шпинат в обжаренный лук .
Добавляем буквально 50 мл воды и накрываем крышкой. Как шпинат осядет,его перемешиваем и добавляем натертый чеснок и специи.
Оставляем на 3 минуты и всё.
Можно взбить яйцо и добавить к шпинату,быстро и хорошо перемешивая.
Шпинат готов. На тушение уходит буквально 5-7 минут.
Шпинат готов!
Готовьте легко и с любовью!❤
