Залог успешной компенсации - это верный подсчет вашей еды (и не только). Но вот каждый производит эти подсчеты по-разному: кто-то использует гр.углеводов, другие же привыкли к ХЕ. 🍓🍑
А как вы подсчитываете еду?
1. В граммах углеводов
2. В ХЕ (хлебных единицах)
3. По-разному, зависит от продуктов и ситуации
4. В БЖЕ
5. Свой вариант
Пишите свои ответы в комментарии!
