Все мы любим вкусно покушать. Кто-то сладкие конфетки, кто-то жареную курочку с картошечкой, газировки, бургеров. Везде говорят, что надо сидеть на диетах, соблюдать правильное питание, что бы добиться фигуры своей мечты, но знаете... это не по мне. Я люблю вкусно покушать, и выглядеть при этом на все сто.
Дорогие мои, то что говорят про воду не шутки! Ваш организм скажет за нее, ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ведь если этот священный напиток не пить организм начинает искать ее в еде, из-за чего ты чувствуешь голод и частенько переедаешь. Да и соблюдение водяного баланса полезно для твоего здоровья. Пей воду утром, перед едой, после еды, когда тебе нечем заняться. Вобщем всегда, с этим ты не ошибёшься.
А сейчас я раскрою тебе секрет. Все самое вкусное, сладкое, жирное, ешь в первой половине дня. Именно в это время организму нужна энергия, что бы зарядить его для работы. Но для начала нужно хорошо позавтракать, а после часа через 2 ешь то, чего душа пожелает. Если плотно покушать днем, вечером уже в принципе ничего есть не хочется, а даже если захочется, то йогурта, стакана кефира или какого-нибудь легкого салата, будет придостаточно.
Но давай не забывать о спортивной подтянутой фигуре. Остовайся со мной и я тебе расскажу о способе похудеть, который подойдёт ИМЕННО ТЕБЕ. О множестве простых упражнений и лайфхаков, которые помогу тебе добиться фигуры твоей мечты. Любите себя. И будьте любимы.
