Не секрет, что для эффективного похудения диетологи рекомендуют употреблять большое количество воды. Заменять воду можно полезным лимонадом Сасси.
Напиток Сасси - отличное дополнение к диетическому питанию для эффективного похудения.
При регулярном употреблении
- снижается аппетит,
- ускоряется обмен веществ,
- нормализуется пищеварительный процесс,
- выходит лишняя жидкость,
- оздоравливается организм, улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
Готовится этот витаминный коктейль из ингредиентов, доступных практически в любое время года.
Ингредиенты для напитка
Имбирь ускоряет циркуляцию лимфы, переносящей к органам витамины и минералы, благотворно воздействует на состояние желудочно-кишечного тракта и способствует сжиганию жира на животе, пояснице, внутренней части рук и бедер.
Лимон, являющийся источником ценных кислот и витаминов, не дает связываться углеводам и жирам, препятствуя отложению последних.
Огурец содержит множество микроэлементов, клетчатки и воды. Обладая мочегонным эффектом, он способствует выведению из организма никотина, тяжелых металлов, избавляет от отеков. Овощ является основой диетического питания, поскольку содержит мало калорий и прекрасно усваивается.
Мята оказывает успокаивающее действие, помогает устранить последствия стресса, часто являющегося основной причиной избыточного веса. Полезность мяты заключается также в ее способности утолять голод и снижать аппетит.
Приготовление воды Сасси
Необходимо взять:
- 1 лимон средней величины или сок одного лимона. Кожуру с лимона лучше не срезать, так как она не менее полезна. Но это дело вкуса.
- 1 огурец средней величины. Кожуру с огурца лучше срезать, так как там могут накапливаться нитраты. Помимо этого кожица может придать напитку горечь.
- Мята — листья, 10 штучек. Лучше использовать свежее растение, не сушенное растение.
- Имбирь — 1 небольшой корешок. Готовить напиток лучше на основе свежего имбиря. Сухой порошок корня не даст такой результат как свежий. Имбирь необходимо натереть непосредственно перед приготовлением.
- Вода — 2 литра. Лучше взять минеральную воду, без газа.
Лимон и огурец нарезать кружочками, мяту порезать полосками. Имбирь натереть на терке. Всё это сложить в стеклянную или керамическую банку и залить холодной водой.
Настаивать такой полезный коктейль для похудения и оздоровления необходимо в холодильнике. Лучше готовить вечером, чтобы к утру напиток настоялся (хотя бы 10 часов).
Выпить воду Сасси необходимо в течения дня, не оставляя на следующий день.
Помимо полезных свойств такого напитка, имеются и противопоказания.
Коктейль для похудения нельзя употреблять при наличии:
- заболеваний ЖКТ в острой стадии,
- проблем с почками,
- непереносимости хотя бы одного из компонентов напитка,
- хронических заболеваний, которые находятся в стадии обострения,
- колита,
- энтерита,
- лактации,
- гипотонии,
- рефлюкс-эзофагита,
- I и III триместров беременности.
Длительность приема воды Сасси
Воду Сасси для похудения, приготовленную по классическому рецепту, рекомендуется употреблять ежедневно. Длительность приема составляет от двух до трех недель. Затем необходимо сделать перерыв в 14 дней. После этого при необходимости прием напитка можно возобновить еще на 2 недели.
Для постепенного и плавного избавления от лишних килограмм, а также для поднятия иммунитета воду Сасси следует пить не более двух раз в неделю. В данном случае длительность употребления напитка может составлять от 1-го до 2-х месяцев.
