Добрый день! Надеюсь, твой день прошёл замечательно!
Сегодня хотела поделиться рецептом для худеющих или поддерживающих форму девушек (может даже мужчин)
Когда я первый раз приготовила, я даже и не думала что будет настолько вкусно😱😍
Вообще, я не большой любитель цветной капусты, но этот рецепт покорил меня и мои вкусовые рецепторы!
По отзывам дети уплетают эту вкуснятину за обе щеки
нам понадобится :
- цветная капуста - 1 вилок или упаковка замороженной( если замороженная то отварить 5 минут)
- сливочное масло 30 гр
- паприка
- соль
- перец
- зубчик чеснока или сушеный чеснок
- панировочные сухари 80-100гр
- твёрдый сыр (любой) 40гр
цветную капусту разбираем на соцветия; растапливаем сливочное масло - добавляем паприку, соль, перец, чеснок.
добавляем масло к соцветиям и все тщательно перемешиваем.
в панировочные сухари добавляем натёртый твёрдый сыр - перемешиваем.
добавляем все к цветной капусте и снова перемешиваем , после выкладываем все на противень (обязательно на бумагу для выпечки) и запускаем в духовку на 25 минут при 180-200 градусах.
Приятного аппетита!
