Избегайте табачного дыма и употребления алкоголя. Ребенку, находящемуся в помещении, где курят, угрожает получение меньшего количества молока, раннее отлучение от груди и беспокойность. Алкоголь, который употребляет мать, поступает в организм ребенка через молоко. Лишь изредка мать может позволить себе бокал вина или пива — это не противоречит правилам грудного вскармливания.
Остерегайтесь употребления лекарственных препаратов
Некоторые лекарственные препараты, употребляемые матерью, проникают в молоко. Поэтому не принимайте лекарства, если они не прописаны врачом.
Будьте осторожны с продуктами питания, которые могут легко вызвать несварение желудка у ребенка
Следует избегать употребления скоропортящихся продуктов питания (сырое мясо и яйца, морепродукты), которые могут вызвать отравление. Продукты, от которых может появиться у ребенка желудочно-кишечный дискомфорт (лук, капуста, ягоды, специи и приправы), нужно употреблять с осторожностью, наблюдая за реакцией ребенка.
Ограничьте употребление кофе или чая
Умеренное количество кофеина (2 чашки в день) не нанесет вред здоровью ребенка. Тем не менее, некоторые младенцы чувствительны к кофеину и даже при употреблении матерью кофеина в малых дозах испытывают беспокойство и проблемы со сном.
Знаете ли вы, что ребенок может попробовать то, что вы едите?
Вкусовые и ароматические вещества проникают в грудное молоко. Таким образом, ребенок может попробовать то, что едите вы. Это хорошо, так как разнообразные вкусы, с которыми ребенок знакомится через молоко матери, подготавливают его к твердой пище.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. И приходите в клуб Baby&me — там вы найдете секретные купоны на скидки и акции для родителей, полезные онлайн-инструменты и многое другое!
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.
