Всем Gluten free посвящается 🤓
⠀
У всех, кто не употребляет в пищу продукты содержащие глютен, есть на то свои причины. Болезни, аллергии, просто здоровое питание и прочее.
⠀
Хочу поделиться списком продуктов, которые содержат глютен, ну вдруг кто не знает😅
☝🏻 хлебобулочные продукты и выпечка;
☝🏻 макароны;
☝🏻 всех видов колбасных изделий;
☝🏻 кондитерские изделия;
☝🏻 такие полуфабрикаты как пельмени, голубцы, вареники, тефтели и пр.;
☝🏻 молочные сырки и йогурты, сгущенка, мороженое, смеси для младенцев (На основании клинических данных в этом явлении виноваты белки молока, которые вызывают воспалительную реакцию, аналогичную клейковине.);
☝🏻 бульоны в порошках и кубиках;
☝🏻 промышленные супы;
☝🏻 консервы;
☝🏻 соевые продукты;
☝🏻 соусы, майонез и кетчуп;
☝🏻 минерально-витаминных добавок.
