В семье моих родителей не было никаких правил по поводу обязательного завтрака, или же того, что вообще нужно употреблять на завтрак. Была только традиция утром пить вместе кофе за столом. Утром обычно люди больше хотят досмотреть последний сон, а не бежать завтракать. Но в старших классах школы по крайней мере для меня ситуация коренным образом изменилась - после кофе утром, где-то ко второму уроку я была уже не просто голодной, а адски голодной (а до обеда еще у урока дотянуть нужно) и это заложило во мне привычку завтракать через нехочу. Этот маленький ритуал сохраняется и до сих пор. Тогда же выработался еще и рецепт той каши, которую я ем и до сих пор и варьируется он в общем-то незначительно.
Обычно я готовлю такую кашу с вечера. Беру хлопья пять (или больше - сколько найду) злаков, добавляю кунжут, мак, сухофрукты или свежие фрукты (какие угодно - от изюма до ананасов, в зависимости что есть дома, летом лучше свежие идут) , заливаю молоком и оставляю так на ночь. За ночь хлопья размокают, тогда все перемешиваю, иногда добавляю мед и так ем. Сразу скажу, что иногда кашу все же варю и по обычному рецепту, но этот рецепт самый любимый. Получается примерно как на картинке.
А вы завтракаете? Какие у вас любимые рецепты к завтраку?
