Вкусный, очень полезный и при этом низкокалорийный ужин, когда совсем нет сил!) Горбуша под кабачками удивит вас простотой приготовленея и вкуснотой одновременно!)))
Размораживаем 500 г филе горбуши и размороженное филе укладываем в ёмкость для запекания. У меня одноразовое корытце из "Вкусвилла". Солим, посыпаем специями (у меня чеснок сушеный, паприка и сушеные овощи), сбрызгиваем оливковым маслом.
Сверху выкладываем тонкие колечки молодого кабачка. Его тоже солим, посыпаем специями и сбрызгиваем оливковым маслом. Посмотрите только какая красота!)))
Теперь заворачиваем в фольгу и ставим в разогретую духовку до 180-190 градусов на 45 минут.
Аромат наполняет кухню моментально - очень вкусный. Ужин лёгкий и сбалансированный. Если вы ужинааете не поздно, можно добавить ломтик цельнозернового хлеба.
Для каждого, кто следит за фигурой, такой ужин станет настоящей находкой.
Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, лайк. Мне очень важна обратная связь!
Посмотрите и другие рецепты на моём канале:
Изумительная говядина на пару
https://zen.yandex.ru/media/id/5e9dc26597c2995b763d29f6/vkusneishaia-goviadina-na-paru-bez-soli-ochen-bystro-i-prosto-5eba5ef9cbfa886ba580404e
Высокобелковый десерт
https://zen.yandex.ru/media/id/5e9dc26597c2995b763d29f6/ochen-vkusnyi-desert-v-kotorom-belka-bolshe-chem-uglevodov-5ebfb5bda8d94878912e8880
А если вы стремитесь не просто похудеть, но и наладить дружбу со своим организмом - подписывайтесь на канал и читайте статьи о пищевом поведении и похудении
https://zen.yandex.ru/media/id/5e9dc26597c2995b763d29f6/pohudenie-kak-delat-ne-nujno-i-pochemu-dieta-vrag-huje-bulochek-5ec12fb8858edc1dba773ca5
До новых встреч!)))
