А никуда они не делись. Простое и понятное нам дело - это мода.
Тренды в питании постоянно меняются. А что происходит? Люди не могут позволить себе на каждый день дикий лосось и салаты с лучшей зелени. Они часто не могут кушать вовремя. Жизнь штука не простая, зато в телевизорах и екранах мы видим лучших людей чем мы.
Суть в том, что они и делают это для того, чтобы вы купили бады для похудения. Чувствовали себя не красивыми или отвратительными.
Нам и правда хочется вкусной и вредной еды. Бургеры, картофки, немного соуса. Хочется тортик не только по праздникам. И кажется из-за этого мы такие не счастливые.
Стресс очень сильно влияет на обмен веществ в организме. У кого-то метаболизм быстрый и они на ночь едят торты и им хорошо, не толстеют. А у нас медленный, не поворотливый. Ведь ми так живем. Немножко грустно. Немножко спокойно. Не спешим и бабушка пирожками накормит.
Это не плохо, совсем. Наоборот, вы счастливей чем те кто на постоянных диетах. Кто старается для того, чтобы показать всем - смотри я худой и тебя за деньги научу таким быть.
Нет. Не позволяйте тем незнакомым людям портить вам жизнь! Если у вас реальные проблемы с лишним весом - сходите к врачам на проверку и расскажите - моя цель скинуть вес. Или следуйте простым правилам и все у вас получится.
А "суперфуд", или "супер" тренировки ничего не поменяют. Если вы конечно не спортсмен. Для них важно максимально эфективные методы использовать. И поверьте нам они не подойдут. Не нужно бежать 10 км. Пройдите 10 км.
Наслаждайтесь едой и жизнью. А если чувствуете что у вас проблемы - обратитесь к компетентным людям, а не обложке где-то там у кого-то получилось.
Лайк. Подписка. Пост. Активничаем=)
