Друзья,привет!
Я хочу поделиться с вами своими новыми пищевыми привычками, которые я внедрила в свою жизнь.
На карантине мой режим сбился и иногда кушала, не потому что хотела, а за компанию, бывало переедала.
Трачу много денег на еду, а все равно эффекта не такой, ведь важно кушать не только полезную пищу, а правильно ее готовить и употреблять.
Об этом я рассказываю в своём новом видео, меня вдохновило его снять книга Андрея Беловешкина «Что и Когда Есть»
Мой Режим Питания и Новые Пищевые Привычки
