Это список наиболее вредных для фигуры продуктов.
Сахар
Его недаром именуют «белой смертью», на его счету немало жертв. Сахар снимает стресс, сладости поднимают настроение, но откладывают на талии запасы. А мозг требует новые и новые порции сахара.
Соль
Наряду с сахаром, соль причисляют к «белой смерти» из-за достаточно выраженного вреда здоровью при чрезмерном ее потреблении. Это приводит к отечности, нарушениям обмена веществ и задержке жидкости в организме.
Сладкие газировки
Сахара в стакане газировки содержится около 5 ложек, что жестоко бьет по талии и бедрам.
Колбасные изделия
Колбасы, продающиеся в магазинах, назвать мясными продуктами можно с очень большой натяжкой. Мяса там, в лучшем случае, около 10-15%. А сала, животных и растительных жиров, крахмала и химических веществ – хоть отбавляй.
«Быстрые» продукты
Рынок продуктов и блюд быстрого приготовления обширен: от лапши и бульонов до котлет и гарниров – эти продукты следует лишь залить кипятком или поместить в микроволновку и разогреть. Их состав - это углеводы, дешевые синтетические жиры и большая доля соли и специй. Макароны в таких продуктах сделаны из мягкого сорта пшеницы, самой вредной углеводной субстанции.
👉Смотрите мастер-класс "Как есть все и худеть на 2 кг в неделю".
😲Впервые доступ на этот мастер-класс предоставляется бесплатно!
✅Переходите по ссылке в описании профиля и выбирайте мессенджер, которым пользуйтесь!
