Наконец то я подготовил условия конкурса. Чуть ниже.
Что же касается моего обеда - вот он, диетический обед.Пюре на молоке, тушеная кура, салат, ни свинины, ни даже жареной курочки, ни жареного картофеля, обычный диетический не тяжелый обед. Салат как вчера - много зелени, помидоры, огурцы.
Теперь о конкурсе. Правила:
1. Вы подписаны на меня.
2. У Вас есть оригинальный рецепт, возможно, без названия.
3. Максимально желательно, чтобы ингредиенты были продуктами здорового питания.
4.Сами блюда должны быть диетическими и главное не вредными для здоровья, а лучше полезными.
5. Вы либо присылаете рецепт в директ, либо готовите его и выкладываете с тэгом iampijik и присылайте или оставляйте в комментариях ссылку на рецепт
Регламент:
До 29 июня вы присылаете или выкладываете Ваши рецепты
30 июня в прямом эфире мы выбираем 14-18 финалистов /ссылку на эфир я выложу за сутки/
11 июля в прямом эфире мы подводим итоги.
Номинации:
1. Самый сытный завтрак из всех полезных
2. Самый полезный обед, даже не хочется делиться с другом
3. Самый легкий ужин, после которого не хочется к холодильнику.
4. Десерт, съем сколько захочу и ничего мне не будет
5. Напиток, можно пить и не пьянеть.
6. Номинация от меня
7. Приз зрительских симпатий
8. Самое оригинальное блюдо(или оригинально украшенное) -только для тех, кто сделал посты с хештегом и упоминанием
9. Активный зритель - приз для того, кто активно участвует, комментирует и т д.
Призы:
Победители номинаций будут получать призы - сковородки, доски из искусственного камня, либо кастрюли либо другую кухонную утварь на свой выбор. Ссылки на аккаунты партнеров я пришлю до конца недели, вместе с фотографиями самих призов.
Будут и утешительные призы- в виде купонов на часть продукции, Питерский шоколад, другие презенты, тоже на выбор.
А самое главное -это доброта, солнечное настроение и позитив!
Если что то я забыл рассказать, прошу напомните.
Если есть вопросы - пожалуйста, пишите, спрашивайте!!!
