Обычный простой почти плов, правда с куриным мясом.
Увы, для меня прозвучал приговор от врача - соблюдать диету ближайшие 3 месяца и теперь придется обычные блюда готовить необычно плюс еще больше добавить полезной еды. Потому на простом репчатом луке обжаренном до умеренной корочи, с обжаренной морковью выкладываем куру кусками. Обжариваем, добавляем воды, тушим, потом зазываем рис и добавляем кипяток,выпариваем- вывариваем рис и получается готовое блюдо. Чеснок не самое лучшее, потому я добавил его только для аромата в конце готовки уже. Вот и всё. Не было добавлено острого перчика, увы, чеснок добавлен в самом конце, да еще и очищенный, не только от шелухи, а целиком. И тем более мясо, совсем не свинина и не баранина. Но получилось тоже очень симпатичное блюдо. А с салатом из свежих овощей с зеленью, просто волшебно.
Посоветуйте вкусное диетическое блюдо, пожалуйста, я обязательно приготовлю. Буйабес, рыбный суп, я помню этот совет и он достаточно полезный. Я обязательно его приготовлю. И теперь просьба - присылайте Ваши идеи.
Давайте даже не так, предлагаю Вам конкурс, каждую неделю 1-2 дня я буду готовить Ваши интересные диетические рецепты, а потом я субъективно, на свой вкус, выберу несколько самых вкусных и, возможно, придумаем голосование или дополнительный конкурс для финалистов. По поводу призов я придумаю на днях.
Конкурс будет до 11 июля - этой мой день рождения, где и подведем итоги!
Жду Ваших первых рецептов.
Условия:
1. Диетическое блюдо
2. Полезное (не вредное, т.е. без большого количества соли, не сильно острое, не жирное и т д)
3. Ингредиенты без фанатизма, можно достать в магазине в нашем городе.
Всем здоровья и приятного аппетита.
