Сливовые оладушки

Нежные, ароматные, тающие во рту. Готовятся без масла и сахара. Все натурально и полезно.

КБЖУ: 240 - 245 ккал; Б - 12 - 13 гр.; Ж - 7 - 8 гр.; У - 32 - 33 гр.

Нежный сливовый вкус

Нам понадобится:

• 🥚Яйцо куриное - 1 шт.;
• 🌾Отруби - 10 гр.;
• 🍞Мука цельнозерновая - 30 гр.;
• 🥛Молоко 2,5 % - 50 гр.;
• 💜Слива замороженная - 90 гр.

Последовательность приготовления:

1. Сливу нарезаем на мелкие кубики.
2. Смешиваем все ингредиенты вместе при помощи венчика или вилки(ложки).
3. Выпекаем на ХОРОШО разогретой сковороде без масла.

Двойная порция

Готовиться просто, быстро, а самое главное вкусно и можно экспериментировать. Используйте другие ягоды или фрукты. Можно добавить мёд, какао или корицу. Жариться хорошо без масла, главное ХОРОШО разогреть сковороду, тогда все будет отходить как по маслу.

Очень "легкие" и вкусные оладушки

Приятного аппетита!