Здравствуйте, дорогие друзья!До открытия летнего пляжного сезона остаётся не так много времени.
И хоть сейчас у нас за окном дождик, все равно не надо забывать об этом.
Конечно, стараемся ограничить рацион и готовить в соответствии с правилами ПП.
Но иногда ведь хочется чего-то вкусного к чаю.
Но магазинные печеньки, сладости и дажесчитающиеся низкокалорийными из всех сладостей пастила и зефир содержат много неполезных красителей, добавок.
Лучше приготовить что-то дома.
Как вариант, можно поесть немного сухофруктов.
Но уж если хочется тортика или пироженки, есть такой вариант.
Делюсь с вами рецептом быстрого и вкусного ПП-тортика.
Готовим!?
Лаваш по форме вырезаем, сушим в духовке и обрезки тоже кладем в духовку. 🍪🎂🍰
Молоко берем 🥛обезжиренное, примерно 300 мл, яйцо- 1 штуку🥚, на огонь, к нему ложку с горкой кукурузного крахмала и сахарозаменитель добавляем по вкусу, до загустения постоянно помешиваем.
Все, загустела смесь, дали ей немного остыть и собираем торт, лаваш-крем, сверху крошкой от обрезков украшаем!💃🏼🎂🍰☕
Вот так, почти без ущерба для фигуры можно побаловать себя вкусным и нежирным тортиком!
Но сильно не увлекайтесь!
Кстати, одним из лучших сахарозаменителей считаю стевию.
Покупала ее в обычном сетевом супермаркете.
Будьте здоровы!
За лайк и подписку большое спасибо!
