Буду стройной и с покупками
1804
подписчика
Обзоры приобретенных товаров в интернет-магазинах и не только. Рецепты низкокалорийных блюд, советы, как обрести стройную фигуру, интересные приёмы и факты о похудении. Будем стройнеть вместе
Обзоры приобретенных товаров в интернет-магазинах и не только. Рецепты низкокалорийных блюд, советы, как обрести стройную фигуру, интересные приёмы и факты о похудении. Будем стройнеть вместе
1 год назад
Похудеть можно без труда: советы и рекомендации
Здравствуйте , дорогие друзья ! Похудение — это процесс, который требует времени и усилий. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Однако, есть несколько общих советов, которые могут помочь вам достичь желаемой фигуры. 1. Определите свои цели и разработайте план действий. Это важный первый шаг. Прежде чем начать худеть, определите, зачем вам это нужно. Это может быть улучшение здоровья, повышение самооценки или просто желание выглядеть лучше. После этого разработайте план действий, который будет включать в себя следующие...
1 год назад
Эффект йо-йо в похудении
Хотите узнать, о чем идет речь? Итак, эффект ЙО-ЙО при похудении. Все мы знаем детскую игрушку на резинке, которую отпускаешь, она спускается вниз, а затем подпрыгивает обратно. Эта аналогия с процессом, когда вы садитесь на достаточно жесткую диету перед важным мероприятием/отпуском/поездкой (сами выбираете правильную локацию), действительно теряете в весе, а затем расслабляетесь, и вес возвращается с «прицепом», то есть с некоторым количеством новых килограммов. Эффект йо-йо — это термин, который ввел ученый-медик Келли Д...
1 год назад
Если вы начинаете диету, в организм поступает меньше калорий, а для организма это знак, что начался "голод". Активизируются защитные реакции, чтобы уберечь вас "от голодной смерти" (за тысячелетия существования людей выработались определенные процессы защиты организма от голода), организм при диете начинает как можно больше запасать энергии в виде жировых запасов и как можно меньше тратить.
