Почему многие врачи до сих пор не разрешают кофе на ГВ?!🤔
Я лично не понимаю.
По таблицам совместимости с лактацией - кофеин проникает в группе молоко в минимальных количествах.
Максимальный его уровень модель уловить где-то через 1,5-2 часа после приема.
Однако некоторые мамы утверждают, что на малыша все же действует кофеин: ребенок становится более возбуждённым, раздраженным и меньше/хуже спит.
Но хочется заметить, что согласно статистики - это как правило новорожденные детки и родившиеся раньше срока. Просто потому, что у них более уязвима нервная система.
В реалии, заметить какие-то изменения в поведение малыша можно при чрезмерном употребление зернового кофе (~более 750мл).
Так же стоит помнить, что кофеин содержится не только в кофе, а так же в черном и зелёном чае, шоколаде и кока-коле.
Выводы:
Кофе можно! 🍵
Не злоупотребляя, 2 чашечки по 250мл будет вполне достаточно.
Если всё же есть реакция у малыша, воздержитесь до 3-4мес возраста или снизите количество кофеина 👍
