1 Сегодня на завтрак я пил Зелёный чай с лимоном . Вот информация о нём:
чай считается самым полезным, и неудивительно — в нём большое содержание полезных веществ. Зелёный и чёрный вид чая собираются с одного куста, но отличаются технологией производства, и первый вид намного полезнее.
2 банан 🍌
Бананы крайне полезны для человека и оказывают комплексное воздействие на организм: они снижают сахар в крови, предупреждают развитие рака, поддерживают здоровье практически всех систем организма.
3 йогурт
Йогурт полезен для здоровья всех людей, от мала до велика. Для детей - это сбалансированный источник белков, жиров, углеводов и минералов, причём, в том виде, в котором любят дети. Для пожилых людей, которые, как правило, имеют более чувствительный кишечник, или дефицит лактазы, йогурт также является ценным продуктом питания.
