Всем привет на связи вечно худеющая Я! Напомню, мне 33 и изначально мой вес был 110 кг, на сегодня пока 99,7, но больше недели я сидела на читмиле😄
Итак, что же я ела сегодня? Если вы помните с утра позавтракать я не успела, и моим завтраком стал чай с лимоном.
В районе 11 часов я обедаю, на этот раз это немного спагетти Сваренное без обжарки, но с ТУШЕНКОЙ И СЫРОМ. А ВЫ ЛЮБИТЕ ТАКОЕ СОЧЕТАНИЕ? Хлеб я уже давно не ем, если без колбасы🙃
Ближе к 14 часам мой желудок взбунтовался и я съела банан, каждый час по банану. Всего три штуки получилось. Если помните, калории я не считаю и ем все то ЧТО хочу.
Что купить в Магните на ужин? За 33рубля!
И самое проблематичное это выбор ужина. Детки в деревне, муж на работе значит готовить не нужно. В моем любимом магните купила новинку для меня йогурт ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ КОРОВА.
Мягки творог с кусочками шоколада. Это даже не йогурт, а нечто похожее на творог.
Состав лучше не смотреть, натурального в нем все таки мало. Но калории не большие и написано, что белка до 11 грамм.
Ну в общем мне очень понравилось. Если вы любите творог и шоколад, берите не пожалеете. А кусочки шоколада оказались реально шоколадом!
Ну как вам мой рацион? Как думаете отвес будет? Посмотрим завтра, а пока подписывайтесь на мой канал и подбадривайте меня пожалуйста в комментариях.
СПАСИБО, что прочли, ваша будущая стройняшка!
