Ягодный смузи
Ингридиенты
- Чашка малины
- Чашка черники, или любой другой ягоды(на ваш вкус)🍇
- 1 яблоко🍏
Способ приготовления
Все ингридиенты смешать в блендере и взбить🌸
Морковный смузи
Ингридиенты
- 1 Натертая морковь🥕
- 1 яблоко🍏
- 1 ч.л свеженатертого корня имбиря
- Свежевыжатый сок 2 апельсинов🍊
- 1 ч.л меда🍯
Способ приготовления
Смешать все ингридиенты и взбить в блендере до состояния пюре🌸
Банановый смузи
Ингридиенты
- 1 банан🍌
- Горсть миндаля
- Щепотка корицы
- Лед(по желанию)🧊
Способ приготовления
- Банан взбить со льдом, орехами и пряностями🌸
- Можно добавить пару фиников или несколько штук чернослива🌸
Дынно-абрикосовый смузи
Ингридиенты
- Стакан мякоти дыни
- 2 абрикоса
- 70 мл абрикосового сока или нектара🧃
- 1/4 ч.л натертого имбиря
Способ приготовления
- Желательно дождаться сезона дынь и абрикосов, когда фрукты и ягоды самые сладкие🌸
- Дыню нужно выбрать самую ароматную,лучше мускусную🌸
- Смешать все ингридиенты и взбить в блендере до состояния пюре🌸
Яблочный смузи
Ингридиенты
- 1/2 чашки воды
- 1/2 чашки яблочного сока
- 1 ст.л грецких орехов
- 1/2 чайной ложки корицы
- Немного ванилина или семян стручка ванили
- Щепотка молотого мускатного ореха
- 1/2 огурца🥒
- Пучок шпината
- 1 яблоко🍏
- 1/4 авокадо и лед🥑
Способ приготовления
Смешать все ингридиенты в блендере и взбить до однородного состояния🌸
Цитрусовый смузи
Ингридиенты
- Свежевыжатый сок 4 лаймов🍈
- Цедра 1 лайма🍈
- 100 мл кокосового молока🥛
- 1 банан🍌
- Ванилин
- Подсластитель(по вкусу)
- Пучок шпината
Способ приготовления
Все ингридиенты взбить в блендере до однородного состояния🌸
