Когда вопрос встаёт о похудении люди сразу же начинают делится на два лагеря. Вегетарианство или не вегетарианство. Вегетарианство это зло или добро? Я не являюсь вегитарианцем не потому что люблю мясо ,яйцо и всё прочее ,но потому что оно имеет под собой и религиозную подоплёку а это уже мне не нравиться. Я не в коем случае не сужу их,но считаю что всё то что Бог сотворил на этой земле можно и даже нужно употреблять в еду только правильно не впадая в крайности типо нужно есть одни овощи и фрукты а мясо есть нельзя или нужно есть побольше мяса и желатильно с салом в прикуску. А я считаю что нужно есть мясо с овощами и фрукты на дисерт так будет и вкусно и полезно.
Ведь каждый продукт имеет свой набор аминокислот, витаминов, микроэлементов и дополняет друг друга формируя полноценное питание для организма обеспечивая ему здоровье. Возможно имеет место быть какие то кратковременные воздержания от тех или иных продуктов из за противопоказаний в связи с болезнью, но не из за каких-то убеждений .
Впрочем решать вам я лишь высказал своё мнение и делюсь своим опытом похудения и питания.
А вы какое питание считаете правильным и полезным напишите в комментариях мне будет очень интересно.
Здоровья вам и красоты.
