В спешке, все бегут, спешат успеть работать, заработать на все кредиты, детей, родителей…На бегу что-то закидывают, потом не успевают, забывают, потом некогда есть, потом «заедаем» стрессы ночью, потом «запиваем стрессы» и так до… 50 лет. А потом наступает понимание, что жизнь то почти прошла. За спиной ничего кроме спешки, работы, кредитов, выросших и ушедших из семьи детей + в подарок в этом возрасте бонусом идет изможденный и истощенный от всей спешки жизни бедный организм. В попытках восстановить здоровье многие обращаются к врачам. Но… Всего этого можно избежать.
В течение года мною проведен анализ пищевых дневников своих пациентов, которые обращались с проблемами пищеварения. Практически каждый пациент, обращаясь впервые, уже имел ранее установленный «гастроэнтерологический» диагноз и получил лечение, однако, проблема вернулась вновь. Почему?
Как оказалось, гастроэнтерологи не анализируют питание своих пациентов, ограничиваясь общими рекомендациями и лечебными диетами на время обострения. Причина же большинства гастроэнтерологических проблем в неправильном питании, которое и приводит к обострениям. Я не беру в расчет случаи с новомодными диетами, они будут рассмотрены в отдельной статье.
Когда уже четвертый пациент спросил: «А как же правильно питаться?», стало понятным, что статью о питании писать надо. Как ни странно, рекомендаций по питанию в интернете масса, но все они носят характер «похудения», «спортивного питания» и т.п., нет лишь рекомендаций по здоровому питанию.
©Санкт-Петербург, 2020, Черноруцкая Е.И., врач УЗД (специализация нефрология, гастроэнтерология) e-mail:89052774444@mail.ru
