ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
- КАЛОРИЙНОСТЬ 408 ККАЛ
- БЕЛКИ 4,6 ГРАММ
- ЖИРЫ 2,9 ГРАММ
- УГЛЕВОДЫ 87,6 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Малина 1 кг
Сахар 1,5 стакана
Лимонный сок 2 столовые ложки
Натуральный йогурт 1 стакан
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. В блендере измельчите малину с лимонным соком до состояния пюре. процедите через сито.
2. Добавьте сахар и йогурт и хорошо перемешайте.
3. Перелейте массу в мороженицу или контейнер, закройте и отправьте в морозилку до замерзания, перемешивая каждый час.
