Найти тему

Вариант перекуса без лишних калорий: очень вкусный салат с авокадо и кускусом

Авокадо, кускус и специи создают насыщенную вкусовую гамму и приятную структуру. Лучше же, чем жевать пресный лист салата, правда?))
Авокадо, кускус и специи создают насыщенную вкусовую гамму и приятную структуру. Лучше же, чем жевать пресный лист салата, правда?))

Готовится он за 15 минут. Вкусно, быстро, сытно.

Если у вас не случилось на кухне кускуса, используйте, например, рис. Тоже будет неплохо.

Пропорции продуктов варьируйте по своему вкусу. Авокадо можно порезать кусочками, а можно выскрести ложкой. Тогда у салата получится нежная консистенция. Авокадо словно обволакивает продукты и прекрасно впитывает в себя специи

Состав

  • Огурцы
  • Помидоры черри
  • Кускус (можно заменить другой крупой. например, рисом.)
  • Авокадо
  • Красный лук (крымский)
  • Кинза

Заправка

  • Оливковое масло холодного отжима
  • Уксус бальзамический: несколько капель
  • Лимонный сок: несколько капель
  • Приправа из сухих трав. Можно взять итальянскую смесь или любую другую, состав которой вам понравится. Вот две мои любимые смеси из магазина Вкус Вилл: приправа для салатов и приправа для греческого салата
-2

-3

Салат надо аккуратно перемешать, чтобы не помять зелень и помидоры и дать постоять ему минут 10.

Наслаждайтесь)))

Еда
6,23 млн интересуются